5 tweets à éviter !

Dans un SMCTalk consacré au QuantifiedSelf

Suite à la publication de mon livre, le Guide pratique du Quantified Self, paru chez Fyp Editions, j'ai participé à un SMCTalks qui apporte des réponses à ces questions :
- Qu'est-ce que le Quantified Self ?
- Qui sont ses acteurs ?
- Que cela nous promet-il ?

Pour aller plus loin, commandez mon livre sur Amazon.fr

 
SMCTalks - Quantification de soi, mesure ou... par SMCTalks

Trois souffles sur un même blog !!

 

Alexia Savey (le capitaine), moi (un moussaillon), Antonia Savey (le second)

Aujourd'hui je vais vous parler du blog d'Alexia Savey, la faim du petit poids...

Sur son blog, Alexia témoigne de son combat sans merci contre l'anorexie.

Grâce à ce blog, elle s'impose en ptit captaine de son corps, son embarcation de vie.

Sur ce média participatif, ses lecteurs, deviennent au détour d'un simple commentaire, ses soutiens. Ils accèdent alors fièrement au rang de moussaillons de son embarcation.

Sur son blog, trois souffles se mélangent dans son écriture :

1. Le premier souffle est celui de l'aisance rédactionnelle. Je ne suis pas un critique littéraire mais je tiens pour acquis qu'elle écrit merveilleusement bien.

2. Le deuxième souffle est celui de l'adolescence. Parfois un mot, une expression ou même une idée rappelle qu'elle n'a que 15 ans. Je constate alors que je l'avais presque oublié tant le premier souffle était puissant !

3. Le troisième souffle est celui de l'instinct de survie. Quand ce vent se lève en tempête balayant les deux autres souffles sur son passage, il me hurle aux oreilles : "écoute sa force vitale, aide la, rame moussaillon rame, sans te poser trop de questions !".

Vous l'aurez compris :

Lisez "La faim du petit poids", le blog d'Alexia Savey, alias le ptit Capitaine

Embarquez comme moussaillons à son bord de son navire !

Vite ! Car la Vie n'attend pas !!

Network breakdown

Addiction aux autres, sérendipité au mauvais moment, difficulté d'attention, de concentration, pertubation du sens des priorités, gaspillages d'énergie dans des combats vains : ça peut être très FATIGUANT les réseaux sociaux !

Faut encore qu'on apprenne à se raisonner tout cela est si nouveau on manque de recul sur nos usages...

Et si dans les réseaux sociaux le meilleur moment c'était quand on vit des beaux trucs IRL qu'on pourra ranconter sur les réseaux sociaux ? Et si oui faut-il les raconter après ou pendant ?

Sceaux Longévité Santé à QSParis 4

Le 14 février 2013, lors de Quantified Self Paris numéro 4, Paul-Ayméric Lloan présente l'Association Sceaux Longévité Santé.

Accro aux conversations privées

Certaines conversations sont si passionnantes que l'on refuse d'en poser le terme a priori. On espère les voir se dérouler au-delà des jours, des semaines et des mois. On espère qu'un petit rien, un bonjour, un bonne nuit ou un "tfq?"* permettront de les relancer.

Les réseaux sociaux nous permettent d'entrer en contact avec des gens si différents, si complémentaires et si passionnants qu'on a envie de se lancer avec eux dans de telles conversations. Les messages privés sur Twitter ou sur Facebook permettent de s'affranchir des contraintes de temps et d'espace et de tenir ses conversations dans le temps.

Une fois la conversation bien lancée, les possibilités sont multiples, en tout bien tout honneur : confessions, entraide, conseil, bavardage, découverte, recommandation, soutien, coaching, etc.

S'il est acquis que des tels échanges font du bien dans l'instant présent, il semble tout aussi acquis qu'il ne faut pas faire de plans sur la comète. Un lien faible, même si on tire très fort dessus, reste un lien faible. Ce qui semble être un plus à l'un et à l'autre à un instant donné n'a pas de raison intrinsèque de rester un plus pour l'un et pour l'autre lorsque les situations individuelles viendront à évoluer.

Je crois que même bien accordée, une conversation de ce type ne résistera pas forcément à une pause. Accompagner et découvrir l'autre dans son quotidien est une tâche passionnante mais elle suppose de l'énergie, de la constance et la volonté de bâtir quelque chose ensemble, même si au départ on ne sait de façon précise comment nommer ce quelque chose.

Lors d'un récent voyage à l'étranger, j'ai vite compris que j'aurai un mal de chien à interrompre ces conversations au seul prétexte qu'utiliser Twitter ou Facebook sur son portable à l'étranger coûte encore un bras. Je me suis donc rabattu sur l'usage d'un Wifi loué pour 4 jours et sur un usage plus ou moins parcimonieux de la redoutable option "données de l'étranger".

Et toi es-tu accro à tes conversations privées sur les réseaux sociaux ?


* tfq? = "tu fais quoi ?"

After Ever After - DISNEY Parody

Vue chez Emery Doligé

Ce que copier veut dire

Conférence donnée à la bibliothèque de Rezé en ouverture d'une Copy Party.
Par calimaq.

Ce que copier veut dire from Calimaq S.I.Lex

Le Quantified Self nous conduira à bon poids

Depuis la sortie de mon livre, le Guide pratique du Quantified Self, j’ai rencontré beaucoup de gens très différents… Déformation d’auteur, je décode les problèmes et les objectifs que chacun veut bien partager avec moi, à l'aune du Quantified Self.

Sans qu’il s’agisse d’une recette miracle, il semble bien que le Quantified Self soit une méthode efficace pour travailler à l’atteinte de ses objectifs et à la résolution de ses problèmes.

Très récemment j’ai échangé avec Flore* qui doit vite reprendre le poids et les forces nécessaires pour pouvoir se remettre au sport dans un premier temps et surtout pouvoir porter son futur enfant dans un deuxième temps !!

Face à l'importance de ses enjeux personnels, le Quantified Self est pour Flore une méthode d’auto-coaching qui lui permet de se reprendre en main, seule. En future lectrice de mon Guide pratique du Quantified Self, Flore s’appuie sans attendre sur les conseils que je dispense dans mon livre. Et moi, en auteur consciencieux, j'assure la promo et SAV du livre...

Flore et moi avons lancé une partie de ping-pong en messages privés. Flore partage avec moi sur Twitter et Facebook, ses efforts et ses données positives : la composition de ses repas, ses pesées, etc. Je comprends ses difficultés, je sais qu’elle doit franchir des étapes une à une.

Je sais qu'elle doit non seulement obtenir des résultats, mais aussi franchir des seuils. Comme un cliquet, son poids doit franchir des seuils et elle doit changer ses habitudes et ses comportements pour ne plus retomber en dessous de ces seuils de poids. Je cherche toujours à la motiver, mais jamais à la choquer.

Je ne suis ni son médecin, ni son psy, ni son nutritionniste. Mais Flore me suit de près, elle se bat, elle s'accroche à mes conseils, elle accepte d'essayer de faire ce que je lui demande pour son bien. Tout cela me fait plaisir et me paraît aller dans le bon sens. Et puis j'allais pas la laisser dans la zone rouge sans réagir : je sens qu'elle accepte mon aide. Depuis longtemps je voulais comprendre ce que le Quantified Self peut apporter au coaching d'une part et à la lutte contre l'anorexie d'autre part.

Avec Flore, nous avons fixé ses objectifs à long terme sur 2013 et sur 2014. Reprendre 100g par semaine en moyenne, au long cours, est son nouvel objectif. La minceur est une belle chose qui fait rêver beaucoup de gens : pas seulement les obèses et les personnes en surpoids mais aussi les personnes maigres ou dénutries. La malbouffe, l’excès de contrôle, la sédentarité ne prendront pas le pas sur nous !

Flore et moi nous partageons une motivation hors du commun. Mais encore faut il exercer ses capacités de contrôles au service de bons objectifs. C'est plus facile à dire qu'à faire quand un mauvais pli a été pris, et c'est justement dans la transformation à long terme de nos comportements (alimentaires ou autres) que le Quantified Self donne le plus de fruits.

Depuis que j’ai découvert le Quantified Self, je sais qu’il est urgent de remettre la technologie et les usages au service de nos objectifs. Nos objectifs vitaux aussi. Flore semble l’avoir compris elle aussi !

Et toi, tu en es où avec ton poids, les technologies et les usages ? 

Autres billets en relations :
- ping-pong en messages privés
- La minceur en 2013

* Le prénom a été modifié.

Test du Jawbone Up V2 (video)

Par The Verge.

Le QuantifiedSelf vu par La CNIL

Le 14 février 2013, lors de Quantified Self Paris numéro 4, Geoffrey Delcroix, chargé d'études prospectives à la CNIL* s'exprime sur le Quantified Self. 

* Selon Wikipédia, la Commission nationale de l'informatique et des libertés (CNIL) est une autorité administrative indépendante française. La CNIL est chargée de veiller à ce que l’informatique soit au service du citoyen et qu’elle ne porte atteinte ni à l’identité humaine, ni aux droits de l’homme, ni à la vie privée, ni aux libertés individuelles ou publiques. 

 

Community Manager chez Oxylane

Les capteurs connectés par Géonaute, Oxylane

Le 14 février 2012, lors de Quantified Self Paris numéro 4, Laureen Ducrocq, Content et Community Manager de Géonaute présente la démarche générale d'Oxylane dans les capteurs connectée et la plateforme Géonaute. Ces produits sont disponibles dans les magasins Décathlon.

Quantified Self et santé

Le 14 février 2012, lors de Quantified Self Paris numéro 4, Frédéric Faurennes, président d'IDS Santé partage son expérience du Quantified Self et de la distribution des produits associés, issue de la boutique SantéConnectée.fr. 

Présentation de fitbit Zip, One, Flex à QSParis 4

Le 14 février 2012, lors de Quantified Self Paris numéro 4, Anne Boché de fitbit France présente les produits fitbit zip, one. Autour de son poignet, elle a le premier fitbit flex vu sur le sol français !!

Merci à nos sponsors pour cet événement : 

Sponsor principal : Fitbit 

Sponsor Audiovisuel : santé connectée 

Sponsor salle : La Cantine 

Sponsor contenus : Laboratoire Paragraphe

Sponsor contenus : Inriality 

Sponsor Audiovisuel : 42Goals

Retour sur le Web 2012 et l'Internet des Objets

Le 14 février 2012, lors de Quantified Self Paris numéro 4, Olivier Desbiey revient sur la conférence Le Web 2012 et sur l'Internet des Objets. 

Merci à nos sponsors pour cet événement : 

Sponsor principal : Fitbit 

Sponsor Audiovisuel : santé connectée 

Sponsor salle : La Cantine 

Sponsor contenus : Laboratoire Paragraphe

Sponsor contenus : Inriality 

Sponsor Audiovisuel : 42Goals

Le plaisir est dans le choix

 Il y a fort longtemps, sur un des grands projets auxquels j'ai eu le plaisir de participer, un directeur est intervenu pour nous dire "Le projet dure depuis plusieurs années et aujourd'hui la maîtrise d'ouvrage et la maîtrise d’œuvre se regardent en chien de faïence, chacun dans son camp retranché m'explique sa grande lassitude et jure que les retards et les difficultés du projets sont dus aux insuffisances de l'autre...".

Il poursuit alors sur un sujet, qui a priori, semble n'avoir aucun rapport... "Moi pour me rendre sur mon lieu de travail, j'essaye d'utiliser chaque jour un itinéraire différent ou un moyen de locomotion différent. Ça m'aide à comprendre les points de vues différents, ça m'aide à sortir de la routine et des habitudes, ça m'aide à m'inscrire dans un temps long et à réussir ma mission qui doit nécessairement s'inscrire sur plusieurs années pour être un vrai succès...". 

Des années plus tard, je me souviens encore des paroles de ce directeur et j'essaie moi aussi casser la routine dans ma vie professionnelle. Le travail qu'on nous confie peut avoir une composante répétitive et usante. Sachant que quand on est cadre, on est pas à la chaîne non plus, j'en conviens.

Le "travailleur du savoir" en général et quel que soit son métier, a presque toujours le choix de casser ses habitudes. Il a l'autonomie pour faire autrement, juste pour le plaisir, pour voir, pour essayer, pour innover et au final pour faire mieux ! 

Et vous comment gérez-vous la routine dans votre vie professionnelle ?