La mesure de soi n’a pas pour seul
objectif l’amélioration de sa performance brute, bien au contraire. L’observation
de soi au long cours et l’échange systématique avec les autres autour de ses efforts
conduit naturellement à une recherche d'équilibre. C’est ce qu’ont très bien
compris des outils comme DidThis ou Gravity Eight. Pour ce dernier, nos actions
captées, analysées et partagées doivent permettre d’améliorer notre bien-être
sur huit dimensions : santé, finances, relations, carrière, spiritualité,
intégration, formation et loisirs.
Le Quantified Self s’inscrit ainsi dans
une croyance, pragmatique et optimiste :
- Il m’est possible de tenir mes résolutions à l’année
si je m’en donne les moyens.
- Je peux atteindre des objectifs que je croyais
inatteignable si je découpe la tâche en des efforts quotidiens, suivis,
analysés et partagés chaque jour.
- Et ainsi je comprends mieux comment mes activités
interragissent les unes avec les autres, comment je fonctionne et donc
d’une certaine façon qui je suis.
