J'ai commencé le SelfTracking en 2003, pour retrouver mon équilibre et améliorer mon hygiène de vie. Durant 3 ans, j'ai enregistré sur des carnets de note, mon sommeil, mon poids, ma consommation d'alcool et de cola, mon humeur, etc.
Je reportais toutes ces données dans une feuille Excel :
- pour stocker ces données,
- pour analyser ces données et détecter rapidement toute amélioration ou détérioration de mon hygiène de vie,
- pour comprendre les corrélations entre ces différentes données mesurées.
Après plusieurs mois de collecte et d'analyse de données, j'avais assimilé les bonnes pratiques qui me permettaient de conserver bonne hygiène de vie et un bon équilibre sans même y penser. Ainsi, le simple fait de me "tracker" m'avait permis d'améliorer mon style de vie.
En 2010, sur les conseils de Christophe Ducamp je me suis d'abord intéressé à la géolocalisation puis au QuantifiedSelf.
Dès août 2010, j'ai suivi les premiers pas de Quantter, une start-up très prometteuse. J'ai ainsi été un des premiers alpha-testeurs de Quantter, puis j'ai rencontré à plusieurs reprises, Denis Harscoat l'un des deux co-fondateurs de Quantter. J'ai créé le Quantter fan club sur Facebook, m'engageant ainsi dans l'animation de la communauté des utilisateurs de Quantter, ainsi que dans l'amélioration de cet outil.
J'ai souvent blogué sur le QuantifiedSelf sur Webusage.net et j'ai également une "curation" sur ce sujet sur scoopit.
Pour toutes ses raisons, je me sens concerné par le QuantifiedSelf et par la communautés des SelfQuantifiers parisiens.
Les outils de Quantified Self que j'ai testé :
Objectifs
Santé/médecine
LifeloggingStyle de vie
Location
Humeur
Productivité
Sommeil- iSommeil
Médias sociaux /Web
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