Il s'agit d'utiliser des applications mobiles et des gadgets à porter sur soi pour suivre et analyser votre activité, vos paramètres corporels, votre humeur, votre régime alimentaire, vos dépenses... Autrement dit quantifier tout ce que vous pouvez mesurer dans votre vie quotidienne, grâce à des appareils et analyser les données collectées. A quoi ça sert ? A mieux se connaître dans l'esprit du fameux "Connais-toi toi même".
NB : Lu sur le microblog de Christophe Ducamp.
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